Authentic Movement

Foto von Valeria Titova

Offene Gruppe
ab 1. September 2021
mittwochs 9.30 – 11.00 Uhr

Wir laden euch ein zu einer wöchentlichen Besinnungszeit.

Authentic Movement ist eine intensive Begegnung mit sich selbst über Bewegungsarbeit, bei der sich der Körper seinen Weg bahnen darf. Wenn ihr das noch nie gehört oder gemacht habt, keine Angst. Die Methode ist ganz erstaunlich einfach und ihre Wirkung immer wieder einfach erstaunlich. Ihr müsst nichts können. Nur da sein.

Für uns bedeutet Authentic Movement zunächst, sich Zeit zu nehmen und langsam in die eigene Bewegung zu kommen. Dabei vielleicht herauszufinden, dass die momentane eigene Bewegung aus Ruhe besteht und außen gar nicht sichtbar ist. Und dabei schauen, was sich innen bewegt; welche Gedanken, Gefühle und Bilder. Ein zweites wichtiges Element der Methode ist die Begegnung. Wir treffen auf innere und äußere Beobachter*innen, die durch ihre Präsenz den Raum mit prägen, in dem unser Dasein stattfindet.

Ein klassisches Setting besteht aus einer Person, die sich frei bewegt und einer Person, die als aufmerksame Zeug*in anwesend ist. Im Anschluss ist Zeit zum Austausch über das gemeinsam Erlebte.

In den wöchentlichen Treffen werden wir dieses und andere Formate gemeinsam ausprobieren und üben. Bei jedem Treffen gibt es eine Person, die eine Ankommensrunde, die Stunde und einen gemeinsamen Abschluss gestaltet, so dass ihr euch entspannt in die Gruppe und ins Bewegen hineinfinden könnt.

WO ?
Razufa – Raum zum Fantasieren
Dürrenberger Straße 5 (Hinterhaus)
04177 Leipzig Lindenau

TEILNEHMEN
einfach vorbeikommen, keine Anmeldung nötig
Spende für die Raummiete (zur Orientierung: 5-10 €)

ORGANISIERT VON
verschiedenen Menschen mit Hintergründen in verschiedenen Bewegungspraxen
Willst du mitgestalten? Sprich uns einfach an.

FRAGEN, MAILVERTEILER
Wir sind unter authentic_sharing@posteo.de erreichbar. Dorthin auch gern schreiben, wenn du in den Mailverteiler eingetragen werden möchtest, der über Aktuelles / Änderungen informiert.

Corona-Hinweis:

Teilnahme entsprechend der aktuellen Verordnungen nur mit negativem Test oder vollständig geimpft / genesen.
Zur Nachverfolgbarkeit wird eine Liste ausliegen.

Authentic Movement wird mit Abstand durchgeführt, der Raum wird belüftet.

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